Votre chemin vers un premier entretien gratuit et un devis
Que vais-je gagner en travaillant avec vous ?
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Vous retrouvez de la clarté et de la sécurité Un processus bien structuré, avec un objectif clair, vous redonne du temps et une relation authentique à vous-même, tout en gardant le cap. Des retours empathiques, d’égal à égal, vous montrent ce dont vous êtes capable. Les doutes et les questions sont mis en perspective et deviennent des repères. Vous pouvez souffler et revenir à vous. |  |
| Votre santé mentale s’améliore Avec un rythme cardiaque plus bas et un peu d’anticipation positive à l’idée d’une séance compréhensive et porteuse de sens, vous découvrez vos sources de force et êtes motivé(e) à reconstituer vos ressources. Vous pouvez agir dans votre quotidien. Avec des connaissances fondées en psychologie, vous travaillez sur des causes plus profondes — ce qui réduit durablement le niveau de stress. |  |
| Le chaos
dans la tête est mis en ordre Au lieu de courir après chaque pensée une par une, nous regardons les schémas sous-jacents et filtrons les signaux importants. Cela apporte du calme. Vous pouvez désormais déléguer et garder le focus sur l’essentiel. | |
Vous vous retrouvez | |
| Avec plus de profondeur, vous décidez de façon durable Un dialogue plus profond et le fait d’être vu(e) changent de manière décisive — du vouloir au faire, de l’intérêt à la force, de 100 alternatives à un « oui » clair pour celle qui convient vraiment. Cela fait gagner du temps — vous prenez des décisions dont les effets durent. | |
| L’énergie est libérée pour l’essentiel Vous regagnez de l’espace pour votre rôle de dirigeant(e) — grâce à une compréhension plus profonde, vous revenez à la stratégie, à la gestion des processus, à la fidélisation des collaborateurs et à une intervention résolue. | |
Comment obtenir une offre de votre part ?
Mes offres s’adressent à
- Des responsables de projet et coordinateur·rice·s actifs à l’international, avec cœur et raison
- Des personnes engagées — pour le bien commun, pour leur entreprise, pour leur secteur, pour l’environnement…
- Des entrepreneur·e·s, dirigeant·e·s et autres cadres avec des enjeux stratégiques et personnels
- Toutes les personnes créatives et réfléchies qui ne veulent pas renoncer à penser par elles-mêmes et qui recherchent un accompagnement individuel plutôt que des recettes toutes faites
| Coaching | Formation | Médiation |
Sur quels sujets puis-je m’adresser à vous ?
Vous pouvez venir me voir avec tous les sujets — surtout dans le domaine professionnel — leadership, changement, complexité des processus… Il peut s’agir par exemple de coaching de dirigeants, de processus d’équipe, d’aspects interculturels, de travail à distance…
Risque et sécurité
Stress,
complexité et pourtant se sentir bien ? Des nouveaux départs qui demandent du leadership, comme une remise en question de sa propre capacité de survie
(Richter/Groth) ; changement ou non, pour tous ou pour quelques-uns ; rapide
ou durable, ou les deux ? Apprendre à partir des cas extrêmes pour les prévenir. Est-ce que cela en vaut la peine ? Au final, il s’agit de décider.
Personnalité et organisation
Qu’est-ce qui me définit, où veux-je aller, qu’est-ce qui me fait du bien, comment rester en bonne santé… ? (Moi) Qu’est-ce qui est possible, que dois-je faire, qu’est-ce qui ne doit pas être… ? (Organisation). Moi et mon rôle. Relations de travail — bonnes comme mauvaises. Quelle fonction mon comportement a-t-il pour moi ? Un premier pas peut être : voir ce qu’on ne voit pas autrement. Ou tout dessiner sur une carte.
Travail et jeu
Suis-je payé(e) pour faire quelque chose
qui me remplit de joie ? Cela signifie que je suis en fait payé(e) pour jouer. « Déjà enfant, je voulais devenir pilote… » Dans mon imagination, je peux aller partout et tout faire, si j’y crois… Même dans une dispute, je peux bien jouer mon rôle. Le plaisir — ensemble, les idées naissent comme d’elles-mêmes, et il y a beaucoup d’énergie… Le travail, c’est aussi : le devoir, s’attaquer au nécessaire, à l’inconfortable. Gagnant-gagnant — qu’est-ce que c’est, là, maintenant ?
Signification et crise de sens
Questions de sens dans le chaos — il est difficile de s’en passer sans nouvelles perspectives. Qu’est-ce que cela signifie pour moi… ? Retourner les idées dans tous les sens. Ou d’abord seulement : mise en perspective et orientation — politique, culturelle, écologique, à long terme. Actionner un levier en soi : soulagement à court terme ou stratégies durables et tournées vers l’avenir ? Compréhension (accepter) ou action (se battre) ?
Lien et conflit
La qualité de vie naît des relations, grâce à une connexion porteuse de sens. Se protéger ou utiliser la communication comme outil avec mon adversaire… et aussi : que puis-je apprendre de lui ? Le conflit — contradictions inconciliables ou une stratégie ? En dessous se trouvent des besoins, des valeurs, une histoire relationnelle. Gérer les conflits avec discernement — réparer, mais aussi apprendre à escalader. Montrer son intégrité et anticiper les conséquences = prévenir les crises.
Ambivalence et clarté
Comment est-ce que je perçois, au juste ? Comment cela influence-t-il mon action ? Suis-je crispé(e) — tout reste toujours pareil, je le vois ainsi, et c’est ainsi. À quoi cela sert-il ? Suis-je une feuille au vent, chaque jour est nouveau, je vois tout constamment autrement. À quoi cela sert-il ? Comment passer de l’affect à l’action ? Beaucoup est possible, tant que j’en accepte les conséquences — avantages et inconvénients. Puis-je agrandir le gâteau et créer plus de possibilités ?
Combien de temps devrais-je investir et quels sont vos tarifs pour du coaching ?
Pour les particuliers et les organisations à but non lucratif, je propose mes services à partir de 100,00 € de l’heure. Pour des demandes simples, je recommande 2 séances ; pour des demandes plus complexes, 4 à 10 séances.
| Offre | Prix (€) |
| Coaching individuel (particulier/association), 60 minutes En présentiel, en ligne et hybride | 100,00 |
| Coaching individuel entreprises, 60 minutes En présentiel, en ligne et hybride | 140,00 |
| Médiation – séance individuelle (particulier/association), 90 minutes | 150,00 |
| Médiation – séance individuelle entreprises, 90 minutes | 210,00 |
| Formation, tarif journalier à partir de : | 650,00 |
Des échanges individuels, plus approfondis, avec des méthodes fondées sur la psychologie
- Accompagnement international et interculturel expérimenté – cinq langues, formatrice interculturelle diplômée, projets internationaux
- Analyses globales et regard plus profond grâce à des connaissances interconnectées et à l’expérience des crises : MA en philologie, science politique et psychologie, de nombreuses années d’expérience en management et à l’international sur plusieurs continents – y compris dans des pays en crise
- Résoudre les conflits est ma force en tant que médiatrice certifiée et praticienne, et personne à la pensée philosophique et créative
- Coach en durabilité – planifier et mettre en œuvre le changement sur le long terme tout en adoptant une approche orientée ressources
Entretien préalable ? À quoi m’attendre ?
Par téléphone ou visioconférence, nous clarifions votre demande : j’écoute, je pose des questions, je réponds à vos interrogations et, sur la base d’une première évaluation, je vous propose une offre. Vous testez : qu’est-ce que cela fait ? Comment je me sens après l’entretien ? La personne est-elle compétente et la bonne pour moi ? Ensuite, vous décidez si vous souhaitez reprendre contact.